[소개] 데일 카네기(Dale Carnegie, 1888–1955)는 미국의 작가이자 강연가로, 인간관계, 자기계발, 대중연설 분야에서 큰 영향을 끼친 인물입니다. "인간관계론"이라는 대표작을 읽고 도움을 많이 받았던 기억이 떠올라 다시 한 번 데일카네기의 책을 찾아보게 되었습니다. 자기관리론은 타인과의 상호작용을 중점으로 다루는 인간관계론과는 다르게, 자신의 마음을 다스리고 마음속 뿌리를 깊고 단단하게 자라나도록 도와주는 도서입니다. [처음 알게 된 내용]'우리는 뇌 활동으로 피곤함을 느끼지 않는다. 피곤함의 원인은 100% 심리적인 이유이며, 감정이 신경의 긴장을 유발하기 때문이다.'라는 문장을 읽고 납득이 가지 않아 사실인지 조금 찾아보았습니다. 뇌는 몸 전체 에너지의 20%를 소비하기 때문에..